エステでふくらはぎを細くしてきました。ビフォーアフター写真つき

ふくらはぎってむくみやすいですよね。
太ももよりは筋肉を使う機会があると思うので痩せている人は多いと思いますが、
意外とセルライトが溜まりやすい場所でもあるのです。

太ももはスカートやワンピースで隠せても
ふくらはぎは中々隠れない。

さて、そんなふくらはぎ だけを部分痩せできるか、
3つのエステサロンに行ってきました。

エステサロンさんはたくさんありますが、あまり多く行き過ぎても
迷ってしまうので、今回行くサロンは




です。
上記2つのサロンさんはCMや電車の広告でも目にする機会が多いのではないでしょうか?
大手エステで店舗数も多いです。
フララに関しては都内でも店舗数が少ないので、通える方が限定されてしまう。


体験談をまとめました。




予約から店内の様子、接客、勧誘、料金、効果
詳しくのせていますが、あくまで個人的な感想ですので、参考ていどにお楽しみください。



上記の体験談そんなに長く見ていられないよ!
という方に、簡単にまとめると、、、、




スリムビューティーハウス

勧誘 営業トークがやや強引、施術中もずっとトーク。勧誘にかんしては断り続ければそんな強引ではない。
接客 若い人が多いのでキャピキャピしている感じ。お話が大好きな人にはたまらない。
お店の雰囲気 とっても華やかで綺麗
効果 目的にもよるが、セルライトがひどい場合はキャビテーションコースがおすすめです(ウルトラ骨盤ダイエットコース 3,000円 )がおすすめ。
金額 入会金がなくなったので初期費用は安くなりました。
値段もエステサロンにしては安い。5万円前後のプランもあったので始めやすいと思う。




ラパルレ
勧誘 営業トークはカウンセリング時のみで、施術中はあまりなかった。
でも体験が終わって、さてどうしようか?通いますか?どうしますか?
って時にちょっと目の色が変わるというか怖かった。
理由を述べても否定されてしまうので、ちょっと疲れたかな。
人によっては強引だな~と感じる事も。
接客 若いスタッフが多く明るく元気な感じです。
効果 一番安いコースでもお肉が柔らかくなる、たくさん汗をかける。など全体的に充実していて
部分痩せ目的で行ってもトータルで綺麗になれる感じがした。
金額 安い。若いお客さんが多かったのですが、
そのためもあって値段は安かった。初回で行ってその場で契約すると入会金が無料になったり
特別コース料金があったり。けっこうサービスはよかったです。


もし他のエステサロンに行って、比較したい場合は
ここが一番後の方がいいかもしれません。
初回得点が充実しておりましたので。

ラパルレさん>>【ラ・パルレ】

フララ

知名度はそんなに高くありませんが、だからこそ隠れ家できな良いお店。

素朴というわけでもなく、とても綺麗で清潔感あふれる店内ですが、小さめでした。
小さいけど、あまり気にならない。とても配置やスペースの使い方、証明の使い方が上手いと思います。

値段も1番安いかな?勧誘も1番無かったかな?笑
なんかオール5って感じでした。

ハイパーナイフとヴィーナスラインのコンビは、硬くなった脂肪だけでなく
筋肉のほぐしにも良いそうです。

なので、脂肪はもちろん、筋肉っぽい張りがある人におすすめだと思いました。
ヴィーナスラインは掃除機で吸われるような痛さはありますが、ハイパーナイフはとても心地よかった。

強引な勧誘は無かったし、再度連絡取りやすく通いやすいお店。
でも、初回のキャンペーンがとにかく安かったので、体験後に契約した方がお得はお得。

でも、契約をせかされることは無くて、雰囲気がとても良かったです。



フララさん >>痩身エステ フララ

 

フララさんふくらはぎエステケア体験談。

あまり有名では無いけど、ハイパーナイフの効果がすごい!と評判が良かったので
1度は体験しておこうと思いました。

予約について

予約はサイトから必要事項を入力して送信。
折り返し電話がかかってきて完了。

お店

とても綺麗でした。清潔感を感じる店内で、こじんまりとしたスペースを上手くカバーされており
雰囲気は最高でした。

高級感やゴージャス系のエステサロンというよりも、癒しや清潔を重視している空間で
とても良かったです。

勧誘について

サイトにもかいてありますが、強引な勧誘は無い。
コースの説明はあるけど、さわやかで強引とは無縁だった。
体験中も強引に契約をすすめられることも無かったし、控えめで好感度と信頼を感じた。


効果について。

良かったです。1回でも数字で分かる効果を得られました。
見た目の効果はちょっと1回だと分かりにくいですが、しっかり継続すれば良いというのは
身をもって分かりました。

ハイパーナイフの名前が怖い感じがしますが、痛みはまったくなくて暖かく気持ちよかった。

フララさん>>痩身エステ フララ


フララ

ふくらはぎが太ってしまう原因って?

ふくらはぎが一言で太った!と言っても
さまざまな原因が考えられます。

例えば


  • 筋肉
  • むくみ
  • 脂肪・セルライト


これらの原因を1つづつ噛み砕いて見ていくと、、、、。

筋肉が原因でふくらはぎが太る?


太っているのではなく、太って見えるのかもしれません。
筋肉は鍛えれば鍛えるほどもりあがってきますから、運動している人は仕方がないで終わってしまうかもしれません。

ですが、美容やボディラインのキープの為に運動しているのであれば、
その運動が原因で太く見えるのはちょっと悲しいですよね。

そんな時はウォーキングやストレッチなどでも
ふくらはぎに負担をかけない運動方法がおすすめです。

とくにストレッチやウォーキングはゆっくり筋肉をほぐし動かすので
ムキッ!とした筋肉にはなりにくいと考えられます。
ランニングならば、ウォーキングに。
スクワットならばストレッチに。
と運動方法を変えてみてはいかがでしょうか?

筋肉と脂肪の見分け方。

良い筋肉は柔らかくて一見脂肪と見間違えてしまうかもしれません。
ふくらはぎを手で軽く摘み、「ふんっ!」と力を入れてみてください。

この時につまんだ肉が無くなっていたら筋肉。
手に残っていたら脂肪という簡単に見分け方がありますが、つまむ力加減にもよりますので
個人差があるようです。


筋肉が原因でふくらはぎが太って見えてしまう。



ふくらはぎに負担がかかる運動をしない。
エステサロンの機械などで、筋肉をほぐしてもらう。


むくみが原因でふくらはぎが太る?



むくみの原因は運動不足や冷えです。
血行が悪いとむくみやすくなると言われています。

長時間同じ姿勢でもむくむので、むくみが原因の方はとにかく暖めて
ふくらはぎを冷やさないこと。

デスクワークでも足首をぐりぐりひねってみたり。
お行儀が悪いですが、貧乏ゆすりをしたり、足を動かしたりすることで
ケアできるそうです。

むくんでるかどうか分からないよ!
という方は、ふくらはぎを指で強く押してみて下さい。

凹んだ皮膚がすぐにもどればOK。
もどるのに時間がかかる、または指で押した場所がずっと白い。などの場合は
むくんでいると言われております。

むくんでいるな、と感じたら放置せず
セルフマッサージしたりして血行をよくしてみましょう。
半身浴や、オイルトリートメントもおすすめ。

ほおっておくと、セルライトの原因となるので注意です。

むくみが原因でふくらはぎが太ってしまう人のケア方法



長時間同じ姿勢をとらない。
ストレッチやウォーキングで足を動かし血行をよくする。



セルライトが原因でふくらはぎが太る?



セルライトは、脂肪細部の周りに老廃物というゴミがガチガチに固まった状態と考えられています。
なので、セルライトの特徴は冷たい。

さわってとても冷たい脂肪なのです。
ですから運動しても燃焼しにくく、汗をかいているのにもかかわらず
セルライト部分は冷たい。という不思議な現象がおこることも。

セルライトか見分ける方法は、皮膚をつまんで表面がボコボコ出てきたら
それはセルライトの可能性が高いです。

また指で摘まなくても、表面がボコボコしていたらセルライトと考えられます。
この状態はけっこう酷い状態までセルライトを放置しているので、
すぐにケアすることをおすすめします。

このセルライトの原因は
運動不足、冷え性、むくみなどがあります。

老化とともに、足に溜まった老廃物を上へと押し出す力が弱くなっていくので
足や太ももは太りやすくなるといわれています。

老廃物はリンパ管といって、体の下水管で運ばれるのですが
このリンパ管は血管とは異なり、心臓というポンプが無いため
筋肉の運動や外部の刺激によって ゆっくりゆっくり運ばれます。

ですが、運動不足や長時間同じ姿勢の方は
リンパ液があまり動かず、たまりにたまった老廃物が下水管に入らず
待機、待機した老廃物は脂肪細胞の周りをコーティングして
どんどん膨張していくそうです。

これがセルライトです。
コーティングされているのですから、燃焼はしにくいですよね。

餓死してもセルライトは無くならないとも言われえいるそうです。

さて、このセルライトが原因で太っている方のケア方法は2種類あります。

1つは自力でほぐす。
2つめはエステサロンなどで、セルライトを解凍してもらって、クラッシュさせる。

1つめは初期段階のセルライトであれば、自分でセルフマッサージや
ストレッチ、運動、マッサージ機などでがんばってこれ以上増やさない努力を。
お金をかけたくない方や時間に余裕がある方におすすめです。

2つめは キャビテーションとラジオ派でセルライトや脂肪を暖めて溶かしてもらう。


とくにセルライトのある部分の部分痩せは難しく、運動しても
胸や柔らかい落ちやすい脂肪ばかり先に痩せてしまうそうです。

まずは、セルライトを痩せやすい脂肪に変えてもらうこと。
特にキャビテーションは脂肪に振動を与え、泡がはじくように細かく脂肪をクラッシュしてくれる効果があると考えられています。

これにラジオ派、簡単に説明すると電子レンジです。
冷たい脂肪をじんわり解凍していきます。
バターを溶かすような感覚です。

この2つがあるエステサロンさんだと、セルライトにたいして効果が期待できると思います。
サロン選びはこの2つがポイントだと思います。

欲を言えば、この溶かした脂肪を吸引または、電気などの運動で
リンパ管に流すまでの作業をしてくれるサロンさんだと完璧だと思います。

セルライトが原因でふくらはぎが太ってしまった人のケア方法



自力でセルフマッサージや運動をして、セルライトをつきにくくしケアしてあげる。
半身浴、水を飲む(水は老廃物を体の外に出しやすくするといわれている)、ストレッチ、マッサージなど。

エステサロンでセルライトを溶かしてもらう。
それから、自力で運動をしたりして頑張る。



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冬こそ本気ダイエットコース

ラ・パルレでふくらはぎを綺麗に痩せてきました。

ラ・パルレ→【ラ・パルレ】



予約から来店

予約はラ・パルレさんのサイトから好きなトライアルコースを選んで予約します。

メールで仮予約したあとに、折り返し電話がかかってくるのですが
この折り返しの電話で本予約となります。

電話では体調のことや、持病のことについて説明があったり、
過去にエステサロンに通ったことはありますか?
などなど詳しく聞かれました。

電話の時間は約10分前後だと思います。

ハキハキした対応で早口で終わりました。

お店の雰囲気

お店の雰囲気はけっこう綺麗で、豪華。
エステサロンではウォーターサーバーがあったりしてお水は飲み放題だったりするのですが、
お茶とかスープとかもあって、けっこうびっくりした。

店舗にもよりますが、こういった拝領はありがたいです お客さんがけっこう賑わっていたので、予約の10分前に行っても
けっこう待たされてしまいました。

カウンセリング

カウンセリングは脂肪細胞のリアルな模型があり、その模型やノートを見ながら
体の仕組みや太る仕組みについて、詳しく説明してくださいます。

体験前のカウンセリングは勧誘や強引な営業はあまりなく、
具体的な予算についても聞かれることがなかったので、好感がもてたのですが、

後半のカウンセリングはけっこう強引でした。苦笑
それはのちのちお話します。


施術

ヒートマットの上での施術なので、寒い冬でもぽかぽか気持ちよい。
血行が良くなる気がするので、デトックス効果も期待できそうですね。


キャビテーションは吸引型のセルライトマシーンに比べ痛みはほとんどないので、
痛みに弱い方はキャビテーションやラジオ派がおすすめ。

逆にセルライトは少ないけどむくみやすい人は、吸引型のほうがおすすめです。
自分にあった初回コースをためしてみてください。

効果

効果はメジャーによる測定はなかったので、詳しい数値は不明でした。
写真もビフォーアフターではなく、最初だけ撮影があり
終わったあとはありませんでした。

測定したのは、体重と基礎代謝、体脂肪率を機械で測定した情報のみです。

なので、体験ではどれだけ効果が出たかはその場ではちょっと不明なところがあります。


施術後はポカポカなのですが、効果は1日おいたくらい方が分かりやすいかもしれません。



勧誘

勧誘に関しては、感じ方は個人差があると思うのでなんともいえないのですが、
私はけっこう圧迫感を感じました。

特に施術後のカウンセリングです。

最初は断っていたのですが、だんだん「じゃあ、何しにきたの?」という雰囲気になってしまって
とっても気まづくなってしまいまして、、、

シーン、、、としたした沈黙もあり、けっこう疲れてしまいました。

そして、10万前後なら分割で払ってみてもいいかなと気持ちが変わりましたので、
10万前後という予算は伝えると、予算にあわせてコースを組んでくれるなどの配慮があり、
そこは好印象です。

なぜ、心が変わったかというと、
ここ体験後に入会すると、入会金無料+すっごくいい得点がついてきたんですね。

ここまで、得点があるなら1回分のコースがすっごく安く感じてしまったのと
自分のオリジナルファイルを作ってくれるのが魅力的でした。

というのも、個人によって太りやすい食べ物があるんですって、
例えば、バナナ

ある人にとっては太りやすく、ある人にとっては太りにくい食べ物。

こういったものを血液から解析して出してくれるっていうのが、とっても魅力的でしたし
ほかのサロンでは聞いたこと無かったので、いいな!と思いました。

ただ、ちょっと早口で圧迫感があったので
通ってみて、こんなのが続くのであればもうこれっきりにして通うのはやめようと思っていましたが、
強引な営業は体験の時くらいで、通うときはけっこうあっさりとした接客に。

ですが、毎回「ここを気をつけましょう」とかダイエットのアドバイスをしてくださるので
ダイエットに関してはとっても熱心だな。とおもいました。

効果に関しても、申し分ないです。



金額

金額は若いお客さんが多いせいか、とっても安い。

エステでダイエットを始めやすいな。と思いました。

単発のコースではなく、ヒートマットなどけっこう1つのコースが充実しているので楽しいですし得した気分になります。
ヨガとか、サウナとか岩盤浴に通うなら、ここに通った方が健康的になれるな~とも思いました。


しっかりと予算を伝えると、その金額でコースを組んでくれたり配慮があったので、
その点も好感が持てます。

10万前後でしか、無理です!
ってちゃんと予算があるなら、先に伝えた方がいいとおもいました。

施術中に何回も「ご予算はどうお考えですか~?」って聞かれて嫌な思いをしたので。笑



ラ・パルレ→【ラ・パルレ】

スリムビューティーハウスでふくらはぎを痩せてきました。





予約から来店までの流れ

ネット(スリムビューティーハウス )で予約をします。
この時点では来店希望日のみ入力で仮予約になります。
数分か数時間後に折り返し電話がかかってくるので、それから本予約になります。

電話の対応はとってもハキハキしていて気持ちよかったです、
この時点で体調の確認やエステははじめてですか?とこういった内容の事を聞かれました。
そして希望店舗に電話をつないでもらい予約の確認をして、予約完了になります。

カウンセリング

カウンセリングはまず体重や生活習慣など細かく書く紙を2~3枚記入
それにそって、カウンセリングが始まります。
全体的にセルライトの仕組みや機械のしくみなど、かなり細かく分かりやすく説明してくださいました。
この時点では 営業とか勧誘とかそういった感じはありません。

測定

カウンセリングが終わると、体重や体の測定がはじまります。
ふくらはぎも気になる部分もこまかくしっかり測定してくださいました。

施術

施術の流れは

キャビテーション

燃焼ハンドトリートメント(カッピング、カップドレナージュの3つから選べる)

Mキューブ


でした。

キャビテーションは痛みもなにも感じません。
ちょっとぽかぽか暖かい感じでした。
20分前後で痩せたい部分を集中てきに機械をあててくれます。
一緒に手もそえてくれるので、ちょっとマッサージされている気分になりました。

燃焼ハンドトリートメントは
手でお肉を直接揉んでくれます。
ボディラインを整えてくれるので、これでけっこうサイズダウン。
同時にリラクゼーション効果があって気持ち良かったです。

Mキューブはおなかにすいつく吸盤みたいなものをつけて
電気を流します。これはちょっと、、、痛かったです。笑

レベルが選べるので、痛い!と思ったらそのむねを言うと電気のレベルを下げてくださいます。

Mキューブと同士に、空気圧で足を自動的にマッサージしてくれるのもセットでした。
とても気持ちよかったです。


効果

施術が終わると測定に入ります。
メジャーで計ったり、体重をはかったり

今回は体重は-0.3グラムと少なめですが、体脂肪率は-0.4%
サイズもふくらはぎ-0.6cmとサイズダウン。

見た感じでは、ちょっと肌質が綺麗になり血行がよくなった感じ。
足はとっても軽くなりましたが、1回の効果としてはちょっとわかりません。

続けないと効果は出ないといわれましたが、その通りだと思います。


勧誘

勧誘にかんしては、強引ではないのですが、
施術中はずっと営業トーク、今通わないとのちのち大変ですよ。みたいな感じですね。
店長の挨拶もあって、けっこうフレンドリーな感じはあるのですが、
圧迫感を感じました。

でも実際お断りしても、嫌な顔はいっさいせず
「もし、また興味がありましたら連絡くださいね」と笑顔でお見送り。

口コミサイトで書かれているような、強引な勧誘というのはありませんでした。


スリムビューティーハウスのサイト→スリムビューティーハウス